Mierea-nectarul sau aurul lichid din natura pe care albinele ni-l ofera inca din antichitate este un superaliment cat si unul dintre cele mai bune medicamente de pe aceasta planeta.

Cu siguranta este unul dintre cele mai adaptogene alimente din lume, joaca un rol existential in sustinerea imunitatii. Daca te gandesti ca mierea este zahar, poti renunta la acest gand intrucat zaharul din miere nu are nici o legatura cu zaharul procesat.

Zaharul din miere este usor de absorbit de catre organism, sursa importanta pentru creier, contine vitamina B12, este bogata in calciu, potasiu, zinc, seleniu, fosfor, crom, molinden, mangan.

Intrucat albinele colecteaza polenul de la diferite specii de flori si din diferite colturi ale lumii, mierea contine nenumarati compusi si agenti fitochimici care ucid agentii patogeni, este arma secreta impotriva bolilor infectioase,  blocheaza procesul de proliferare a celulelor canceroase, este un antiinflamator puternic intrucat impiedica inmultirea toxinelor care genereaza inflamatii, protejeaza de radiatii.

Daca ai un sistem imunitar slabit si esti foarte sensibil la raceli, gripe, virusi, toxiinfectii alimentare, mierea te poate ajuta sa iti intaresti sistemul imunitar sa poata lupta impotriva acestora.

Iti recomand sa consumi miere daca suferi de diabet, hipoglicemie, alergii, infertilitate, insomnie, ADHD, Alzheimer, paraziti, afte, simptome neurologice ca: furnicaturi, amorteli, spasme, tresariri.

Daca ai nevoie de un tonic pentru energie consuma apa cu lamaie in care adaugi miere, daca simti ca ai luat un virus consuma o lingurita de miere inainte de culcare-te ajuta sa ai si un somn linistit.

Poti inlocui toti indulcitorii pe care ii folosesti, indeosebi zaharul, cu mierea cruda, neprocesata, vei fi mai energic si sanatos!